いくぶんの知恵はワシいものです。とりわけ、去年から眠りから覚めるとクルクルと地球が回っているような症状を感じていた。時点の速度が速くなったのか？そんなことを思っていたのですが、違う。私の頭の回転が速くなっていた。ちがう・・・貧血で、めまいを起こしているわけです。

つらいものなんです。 そこで、さらに調べると貧血は栄養分である鉄分とタンパク質が少ないことで起こってしまうとのことなので、普段からちゃんととらないことで起こりやすくなるんだって。 コチラ＞＞＞貧血に効くサプリ※原因でわかる貧血に効く 私としてはけっこう栄養とか、食品にはこだわっているつもりだったのですが、そんなになくなるものなのかな？鉄分の豊富なものを食べていたのですが、でも、生理や妊娠のときは40mg以上は摂取しないと鉄分は不足しているそうです。かなりの量ですよね？そのためにめまいを予防するなら、もっともっと吸収しておかないといけないということになりますね。